PGRI BONDOWOSO

Hadirkan Hormon Bahagiamu

Hadirkan Hormon Bahagiamu

 

Rofika, M.Pd

UPT SPF SDN Kemirian 1

Kecamatan Tamanan

 

Bahagia ada dalam hati dan otak kita. Jika dilihat dari kacamata ilmiah, rasa bahagia muncul ke permukaan karena pengaruh adanya hormon yang pembuatannya dikendalikan oleh otak kita. Hormon-hormon inilah yang menebar rasa bahagia dalam diri kita. Kita bisa menghadirkan hormon pemicu rasa bahagia tersebut Hormon-hormon bernama keren tersebut adalah dopamin, serotonin, oksitosin, dan endorfin. Jika hormon-hormon itu mengalir dalam darah kita, maka kita pun merasa nyaman.

Cara menghadirkan hormon-hormon tersebut mudah dan manusiawi sekali, yaitu melakukan hal-hal yang memicu diproduksinya hormon-hormon itu. Yang suka jalan-jalan, lakukanlah. Yang suka ngemil, sediakanlah camilan di tiap sudut ruangan. Yang suka memasak, memasaklah

Yang sulit bahagia adalah orang yang tak bisa berhenti. Layaknya pecandu narkotika, yang selalu ingin dosisnya meningkat. Yang punya mobil, masih ingin menambah mobil agar merasa lebih bahagia, karena satu mobil sudah terlalu biasa. Terlalu memasyarakat. Yang suka pamer, tidak merasa puas kalau kurang dari 100 orang yang memujinya atau menjempoli postingannya. Orang-orang seperti ini yang sulit bahagia.

Sebenarnya ini bukan masalah sulit atau tidaknya merasa bahagia. Ini adalah soal kita mau bahagia atau tidak. Bahagia itu soal mengelola pikiran.Jika bisa mengelola pikiran dengan baik, maka bahagia akan datang dengan sendirinya. Sesederhana itu.

Bagi saya, bahagia itu menikmati apa yang saya miliki, mengusahakan yang bisa saya raih, kemudian menikmatinya. Yang tidak bisa saya raih, meskipun saya inginkan, saya coret dengan tinta paling hitam hingga tak nampak lagi. Yang pergi meninggalkan saya, saya kedipin aja dan saya bisikin “Ntar aku dapat yang lain”

Tak sulit bukan?

11 komentar untuk “Hadirkan Hormon Bahagiamu”

  1. naturally like your website however you need to take a look at the spelling on quite a few of your posts.

    Several of them are rife with spelling issues and I find it very troublesome to inform
    the reality on the other hand I will definitely come again again.

  2. When I initially commented I appear to have clicked the
    -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on every time a
    comment is added I receive 4 emails with the exact same comment.
    Perhaps there is an easy method you can remove me from that service?
    Thanks!

  3. My brother suggested I might like this website. He was once entirely right.
    This post actually made my day. You cann’t consider just how a lot time I had spent for this information! Thanks!

  4. Hey there just wanted to give you a quick heads up.
    The words in your article seem to be running off the screen in Opera.
    I’m not sure if this is a formatting issue or something to
    do with internet browser compatibility but I thought I’d post to let you know.
    The design look great though! Hope you get
    the problem fixed soon. Cheers

  5. Wonderful blog! Do you have any recommendations
    for aspiring writers? I’m planning to start my own site soon but I’m a little lost on everything.

    Would you suggest starting with a free platform like WordPress or go for
    a paid option? There are so many options out there that I’m completely overwhelmed ..
    Any tips? Cheers!

  6. Pretty great post. I just stumbled upon your weblog and wished to mention that I have truly enjoyed browsing your weblog posts.
    In any case I’ll be subscribing in your rss feed and I hope you write once more very soon!

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.